LE PSYLLIUM BLOND

QU’EST-CE QUE LE PSYLLIUM ?

Le psyllium (ou ispaghul) est une plante médicinale de la famille des Plantaginacées utilisée par les Égyptiens, depuis plus de dix siècles avant J.-C.. Cette plante est originaire des régions désertiques d’Afrique du Nord, d’Asie et d’Amérique du Nord. La production de Psyllium médicinal, produit utilisé en phytothérapie, se fait essentiellement en Inde. C’est une partie de la minuscule graine de psyllium (du grec psylla =puce), son enveloppe, qui est utilisée. Les graines sont récoltées à partir de plusieurs types de plantain : Plantago ovata, Plantago ispaghula, et le Plantago psyllium, etc. pour un ratio d’environ 500 graines par gramme…

POURQUOI LA GRAINE DE PSYLLIUM A-T-ELLE UNE ACTION MÉDICINALE ?

Comme les gommes de xanthane ou de guar, le psyllium contient des fibres alimentaires hautement solubles. En effet, la graine du psyllium est entourée d’une cosse (ou tégument, ou son) constituée de fibres solubles, des mucilages, ayant un effet gélifiant par leur capacité à retenir l’eau jusqu’à huit fois leur volume. Ces mucilages composent 20 à 30% des enveloppes. Leur solubilité importante et leur faible fermentescibilité dans le gros intestin permet leur utilisation dans des situations d'altérations du transit gastro-intestinal.

QUELLE EST L’UTILISATION DU PSYLLIUM EN MÉDECINE ?

Il est utilisé depuis longtemps chez l’homme en cas de diarrhée, car en retenant l’eau et transformant l’eau des selles en gel, il les rend plus consistantes ; mais il est aussi utilisé en cas de constipation pour ses propriétés laxatives : en effet, ainsi il fluidifie le transit car en retenant l’eau des aliments digérés, il ramollit les selles.

Des effets ont également été évoqués dans d’autre domaines (en cas d’hypercholestérolémie, d’hyperglycémie, de maladie inflammatoire chronique intestinale…) mais les autorités de santé européennes (EFSA, European Food Safety Authority et la Commission européenne) se sont prononcées contre l’indication dans le cas de l’hypercholestérolémie : En effet, elles ont estimé que les produits à base de psyllium ne faisaient pas la preuve d’une quelconque efficacité pour diminuer les taux sanguins de cholestérol.

En revanche, en ralentissant le passage des aliments vers l’intestin, le psyllium permet de faire diminuer les pics de glycémie après un repas et peut être un ajout intéressant en cas de diabète contribuant à diminuer la dose d’insuline à injecter.

Certaines récidives de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (colite ulcéreuse) peuvent également être améliorées par une prise biquotidienne de psyllium.

La médecine traditionnelle indienne utilise aussi le psyllium pour soulager une inflammation des voies urinaires et digestives, pour des difficultés à uriner, lors de maladies rénales, et lors de diarrhée aiguë. Elle l’emploie lors d’ulcères duodénaux et d’hémorroïdes.

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DANS QUELLES INDICATIONS LE PSYLLIUM PEUT-IL ÊTRE UTILISÉ POUR VOTRE CHIEN OU VOTRE CHAT ?

Chez l’animal, chien et chat, l’indication du psyllium est limitée aux soucis de constipation ou de diarrhée.

Dans le cas de constipation :

• Les laxatifs habituels pour chien ou chat nécessitent parfois quelques jours d’administration avant d’agir et peuvent provoquer des effets négatifs comme des flatulences ou surtout des douleurs abdominales.

• L’intérêt du psyllium réside dans son action mécanique et quasiment pas d’effet fermentescible. Les mucilages absorbent l’eau en excédant dans l’intestin et créent un gel visqueux non absorbé par l’organisme. Il régularise ainsi la progression du contenu de l’intestin grêle et du côlon.

• Le gel de psyllium a une action lubrifiante contribuant à une élimination plus facile des selles et des boules de poils.

• Des troubles digestifs liés à la formation de boules de poils ou de la constipation peuvent apparaitre chez certains chats sédentaires vivants en appartement dont le transit est ralenti notamment par un manque d’activité. Le psyllium est alors une aide précieuse car il contribue à réguler le transit digestif.

Dans le cas de diarrhée :

Les mucilages, par leur capacité à retenir l’eau jusqu’à huit fois leur volume contribuent rapidement à stopper l’émission de selles liquides. Votre chat ou votre chien est donc soulagé sans effet irritant supplémentaire sur l’inflammation de la muqueuse intestinale.

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